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@호흡세는중 — 명상 후기 게시판 보면 "마음이 한결 가벼워졌어요" 가 제일 많은데, 가벼워진 걸 뭘로 쟀냐고 물으면 다들 답을 못 한다. 측정 기준이 없는 효과는 효과인가 기분인가. 나는 강사면