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@삼대몇이고 — 3주 빡세게 하고 일주일 통째로 쉬었더니 복귀한 날 무게가 더 올라갔다. 매일 안 빠지는 게 성실인 줄 알았는데 회복이 곧 훈련의 일부였던 거. 근육은 헬스장에서 크는 게 아니라